আজকে আমি আপনাদের বলবো বেল খেলে কি কি উপকার পাওয়া যায়।বেল হচ্ছে দৈনিন্দন জীবনে
একটা অনেক উপাকরি ফল।যা খেলে শরীর ও মন ভালো থাকে এবং শরীরে অনেক উপকার আছে।তাই
আজকে বেলের যে উপকার গুলো আছে সেগুলো আমি আপনাদের শেয়ার করবো।তাই পুরোটা পড়লে
আপনি বেলের সব ধরনের উপকার ও রোগ নিরময় এর বৈশিষ্ট্য জানতে পারবেন।
শীতের শেষে ও গরমের শুরুতে আবহাওয়ার পরিবর্তন খুব তাড়াতাড়ি প্রভাব পড়ে আমাদের
শরীরে।আর এই কারণে আমাদের শরীরে নানান ধরনের রোগ হয়।পাকা বেলের শরবত আমাদের
শরীরের জন্য অনেক উপকারি।আমরা হয়তো অনেকেই জানিনা বেলে খেলে শরীরে কি কি উপকার
পাওয়া যায়।তাই আজকে আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করবো বেল খেলে কি কি উপকার পাওয়া
যায়।
আমাদের সবার একটা কমন রোগ হচ্ছে কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ।আশে পাশে অনেকের এই রোগ দেখা
দেই,তখন ডাক্তার এর কাছে গিয়ে নানান ধরনের ওষুধ খাই কিন্তু রোগ ভালো
হয়না।কোষ্ঠকাঠিন্য রোগের জন্য বেল অনেক উপকারি ফল।নিয়মিত কিছু দিন বেলের শরবত
খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য একদম শেষ হয়ে যাবে।বেল খেলে পেট এ হজম শক্তি বৃদ্ধি করে।
কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেট হালকা করতে বেল এর অবদান অনেক।নিয়মিত তিন মাস বেলের শরবত খেলে
আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য একদম শেষ হয়ে যাবে।
বেল খেলে আলসারের উপকারিতা
আলসার যা সবার একটা পরিচিত একটি রোগ।আশে পাশে এখন ভেজাল খাবার এর জন্য অনেকের এই
আলসার নামক রোগ টী দেখা দিচ্ছি।যা ডাক্তার এর কাছে গেলেও এর কোনো সঠিক ভাবে ভালো
হচ্ছে নাহ।অনেক সমায় দেখা যায় আলসার এর সঠিক চিকিতসা পাওয়া যায় নাহ।তাই ঘরয়া
উপায়ে আলসার দূর করুন এই বেলের শরবত খেয়ে
আলসার এর একধরনের ওষুধ হিসাবে আপনি বেল খেতে পারেন।পাকা বেলের শাঁসে আছে ফাইবার ও
প্রটিন যা আলসার এর উপশমে বেলের শরবত খুব ভালো কাজ করে।টানা সপ্তাহে ৩ দিন বেলের
শরবত নিয়ম করে খান।এছাড়া বেলের আর দিকের উপকার অনেক রয়েছে সেটা আবার বেলের
পাতা।যা পানিতে ভিজিয়ে রেখে পরের দিন খেলে অধিকাংশ আলসার কমে যায়।
বেল খেলে ডায়াবেটিসের উপকারিতা
ডায়াবেটিস সবার এখন কমন একটি রোগ যা এখন এখন ঘরে ঘরে এই রোগ বাস করছে।অনেকেই এই
রোগ নিয়ে অনেক চিন্তা ও জীবনের ঝুকি নিয়ে আছেন।এই টা খুবই মারাত্নক একটা রোগ।সবাই
ডায়াবেটিস বেশি হলে কমানো নিয়ে চিন্তা করেন।বেল ডায়াবেটিস এর জন্য অনেক উপকারি
একটি ফল।
পাকা বেল নিয়মত খেলে ডায়াবেটিস কন্ট্রল এ থাকে।ডায়াবেটিস বেশি হলে পাকা বেল খেলে
তা সঙ্গে সঙ্গে কমে যায়।বেলে আছে মেথানল নামের একটি উপাদান যা ব্লাড সুগার কমাতে
সাহায্য করে।তবে হ্যাঁ এই ডায়াবেটিস এর বেলের শরবত নাহ এমনি পাকা বেল খেতে
হবে।যাতে করে আপনার এই মেথানল উপাদান টা পেয়ে ব্লাড সুগার টা নিয়নন্ত্রন থাকে।
অথ্রারাইটিস একটি ব্যাথাজনিত রোগ যা,অনেক সমায় এই রোগ দখা দেয়।এই রোগের জন্য এর
বেলের অবদান রয়েছে।নিয়মিত বেল খেলে এই ব্যাথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।বেলে থাকা
মেথানল না অথ্রারাইটিস এর ব্যাথা থেকে আরাম দেই।তাই নিয়মিত বেল খেলে এই
অথ্রারাইটিস ব্যাথা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।
বেল এর এনার্জি সম্পর্কে
বেল খেলে এনার্জি বাড়ায়।আপনার যদি শরীরে কোনো ধরনের ক্লান্তি থেকে থাকে তাহলে
আপনি বেল এর শরবত খান সঙ্গে সঙ্গে এনার্জি পাবেন।তাই ১০০ গ্রাম বেলে ১৪০ থেকে ১৫০
ক্যালারি এনার্জি দেই শরিরে।তাই নিয়মিত বেল খেলে শরীরে এনার্জি ও শক্তি পাওয়া
যায়।
অনেকের আবার রুচির সমস্যা হয়ে থাকে,এক্ষেত্রে আপনি বেলের শরবত খেতে পারেন।যা
আপনার হজম শক্তি বাড়িয়ে খাবার এর প্রতি রুচি নিয়ে আসবে।তাই আমাদের মানবদেহে বেলের
অবদান অনেক।
ব্লাডপ্রসার
বেলে রয়েছে মেথানল নামের একটি উপাদান যা ব্লাডপ্রেসার এর জন্য অনেক উপকারি একটি
ফল।নিয়মিত বেল খেলে ব্লাডপ্রেসার নামাক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।ব্লাডপ্রেসার
অনেক খারাপ একটা রোগ যা থেকে মানুষ অতি সহজে মারা।তাই আমাদের যাদের ব্লাড প্রেসার
হয়ে আছে তারা নিয়মিত বেল খাওয়ার অভ্যাস করুন আপনার রোগ দেখবেন অনেক টাই ভালো হয়ে
গেছে
ক্যান্সার যা বহু পূরাতন ও প্রচালিত একটি রোগ।এখন প্রায় ছড়িয়ে পড়েছে সব জায়গায়
এই রোগটি।যার ওষুধ পাওয়া যায় নাহ।ক্যান্সার হলে আর রক্ষা নেই।কিন্তু ক্যান্সার
হলে তা শরীর ভালো রাখার জন্য বেল এর উপকার অপরিসীম।নিয়মত বেল খেলে ক্যান্সার
হয়ে থাকলেও শরীর ভালো থাকে।
বেলে রয়েছে অ্যান্টি প্রলেফিরেটিভ ও অ্যান্টি মুটাজেন যা ক্যান্সার রোগির জন্য
অনেক উপকারি একটি উপাদান।নিয়মিত বেল খেলে এই উপাদান পাওয়া যায় যা ক্যান্সার
থেকে বাঁচা যায়।ক্যান্সার রোগি নিয়মত বেল খেলে তার ক্যান্সার ভালো হওয়ার সম্ভনা
অনেক বেশি।তাই নিয়মিত বেল খাই ক্যান্সার কে বলি গুড বাই
শেষ কথাঃ
আমাদের প্রত্যেকের নিয়মিত বেল খাওয়া উচিত।নিয়মিত বেল খেলে অনেক অসুখ বিসুখ থেকে
বাঁচা যায়।বেল কিন্তু অনেক রোগের ওষুধ।নিয়মিত বেল খেলে শরীর এ এনার্জি পাওয়া
যায় যা,অনেক সমায় শরীরে ক্লান্তি দূর করে।তাই নিয়মিত বেল খাই অসুখ কে বলি গুড বাই
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url